劉錚介紹，過(guò)敏，顧名思義是過(guò)度敏感，情緒的波動(dòng)會(huì )干擾到人體神經(jīng)內分泌系統，使人對外界環(huán)境的異物產(chǎn)生過(guò)敏，可能表現為皮膚瘙癢，在胃腸道表現為腹瀉便秘，在氣管支氣管表現為胸悶氣短，在鼻腔則為過(guò)敏性鼻炎。

　　根據發(fā)病時(shí)間，過(guò)敏性鼻炎分為常年性和季節性(也叫間接性)兩種，比較多見(jiàn)的是季節性鼻炎。季節性的過(guò)敏性鼻炎，多發(fā)生于春季和秋季，主要是因為春天和秋天空氣中漂浮著(zhù)的植物花粉較多，而且溫差大、空氣又干燥，鼻腔容易受到外來(lái)刺激的影響。而常年性過(guò)敏性鼻炎患者，一般是對塵螨的過(guò)敏居多。

　　性格太敏感或致病發(fā)

　　過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀呢？醫生介紹，不管是常年性還是季節性過(guò)敏鼻炎，其表現的癥狀類(lèi)似，通常表現為流鼻涕、打噴嚏，伴有鼻塞甚至頭痛。而有些患者，有可能還會(huì )引發(fā)眼睛瘙癢、皮膚瘙癢等其他的全身性癥狀。如果過(guò)敏性鼻炎長(cháng)時(shí)間不治療，還有可能會(huì )出現合并哮喘的病癥。

　　“過(guò)敏性鼻炎患者的心理常常處于亞健康狀態(tài)，性格過(guò)于敏感、好勝心強等，遇壓力大、家庭關(guān)系緊張、身體疾患之類(lèi)的因素，便會(huì )導致病發(fā)或者加重原有的癥狀。”劉錚醫生介紹。

　　如何預防

　　盡量避免接觸過(guò)敏原

　　對于過(guò)敏性鼻炎的防護，劉錚醫生建議：要確定自己的過(guò)敏原。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)盡量避免接觸過(guò)敏原。而對于喝牛奶、吃海鮮過(guò)敏的患者，也應該盡量避免不吃；居住的房屋要記得通風(fēng)，衣物或棉被要晾曬，清除塵螨；同時(shí)要加強鍛煉，這樣有利于預防過(guò)敏性鼻炎乃至其他疾病。

　　改善心理狀態(tài)

　　因壓力過(guò)大引發(fā)的過(guò)敏性鼻炎，大多數患者可以通過(guò)自我調整而緩解，調解的方式包括休息、聊天、運動(dòng)、旅游、釣魚(yú)、戶(hù)外活動(dòng)、娛樂(lè )等放松方式，使自身的心理狀態(tài)得到改善。但有一小部分患者需要借助心理援助，才可以得到相應調整和改善。比如，長(cháng)時(shí)間不能得到緩解的患者，不良心理狀態(tài)若進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì )產(chǎn)生心理障礙，就要及時(shí)尋求心理醫生幫助。

（實(shí)習編輯：譚冬梅）