哪些辦法能有效避免癲癇病發(fā)作?癲癇病患者很清楚自己的病是很?chē)乐兀驗榘d癇病會(huì )時(shí)常的發(fā)作，而每次發(fā)作也是很痛苦的，所以患者肯定是不想癲癇病發(fā)作的，事實(shí)上也是如此，通過(guò)一些方法的確可以減少發(fā)作的次數，比如說(shuō)，要想避免發(fā)作就要在日常生活中注意自己的生活尤其是飲食習慣。下面來(lái)看看專(zhuān)家的具體解答。

癲癇的注意事項有如下7點(diǎn)內容：

1、忌煙、酒、辛辣食物(如咖啡、可樂(lè )、茶等)。

2、不要過(guò)于疲勞，睡眠要充足、預防感冒、避免情緒波動(dòng)(如大喜、悲、大怒等)

3、患者應有良好的時(shí)間規律和飲食習慣，食物應富于營(yíng)養而又容易消化。(少吃粘的、咸的、甜的)。

(1)羊肉、牛肉、芋頭、蓮藕應盡量少吃，不宜過(guò)飽。最好多吃水果和蔬菜。

(2)酸性食物(如花生、核桃、豬肉、魚(yú)、蝦等)能抑制發(fā)作，保證維生素B的供應，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成。另可適當多吃豆芽，水煮雞蛋等。癲癇患者多與血中缺少維生素錳有密切的關(guān)系。黃豆、小麥、扁豆等富含錳元素可適當多吃。

4、患者如飲水過(guò)多會(huì )刺激間腦，大量的液體進(jìn)入體內，會(huì )增加間腦的負擔。、

5、電視、電腦、耳機使用時(shí)間避免過(guò)長(cháng)。

6、適當體力和腦力活動(dòng)對健康有利，不宜過(guò)份限制。不能從事帶有危險性的工作和活動(dòng)，如攀高、游泳、駕駛車(chē)輛以及在爐火機旁作業(yè)需要注意的是：一方面既要注意患者的身體安全;另一方面又必須鼓勵患者克服因反復的癲癇發(fā)作而產(chǎn)生的自卑感導致對生活失去信心.

7、精神緊張、心情急噪、心情不暢等精神因素，可導致病情加重，影響治療。應自我調節，樹(shù)立戰勝疾病的信心，是康復首要條件。

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