癲癇患者如何保證良好的睡眠質(zhì)量？

2018-09-07 來(lái)源：太原癲癇病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：患者要學(xué)會(huì )自我催眠，使全身肌肉放松，呼吸輕緩。睡前不要看刺激類(lèi)的電視電影，不要聊興奮的話(huà)題，睡覺(jué)時(shí)要選擇舒適有利于病情的睡姿，以免壓迫四肢或影響呼吸通暢。

人類(lèi)每天約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，是我們生活不可缺少的部分。睡眠與癲癇的關(guān)系十分密切，有數據表明，在所有的癲癇患者中，至少有1/4癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān)。

不管是睡眠相關(guān)性癲癇還是其他原因導致的癲癇，癲癇發(fā)作都會(huì )影響患者的睡眠結構、睡眠質(zhì)量和睡眠效率，而睡眠不足或不規律可能稱(chēng)為誘發(fā)癲癇的因素。睡眠問(wèn)題之所以會(huì )誘發(fā)癲癇，是因為睡眠不足、熬夜、過(guò)度疲勞會(huì )加快人體全身的肌肉代謝，乳酸堆積使人體呈酸性狀態(tài)，使大腦神經(jīng)元異常放電的同時(shí)降低了癲癇發(fā)作的閾值，長(cháng)期下來(lái)容易促使癲癇發(fā)作，增加發(fā)作次數。

因此，良好的睡眠對于癲癇患者就顯得尤為重要，尤其是睡眠相關(guān)性癲癇患者，在平時(shí)要管理好自己的作息和睡眠，那么癲癇患者如何保證良好的睡眠質(zhì)量呢？

1、癲癇患者應選擇良好的睡眠環(huán)境，干凈整潔，適當通風(fēng)，安靜舒適，適宜的溫度和光線(xiàn)。盡量保持床鋪的干燥清潔，不要選擇高床位，不要在床周?chē)鷶[放尖銳物品或其他危險物品，避免癲癇發(fā)作時(shí)發(fā)生意外。

2、培養睡前助眠的好習慣，比如睡前熱水泡個(gè)腳促進(jìn)身體血液循環(huán)，喝杯蜂蜜牛奶幫助早睡避免早醒，雙手梳頭按摩緩解疲勞早入夢(mèng)鄉，聽(tīng)聽(tīng)輕緩的音樂(lè )或回憶從前的開(kāi)心事，使睡前能夠保持好心情。

3、晚飯不可飲食過(guò)度，睡前兩小時(shí)不要進(jìn)食難以消化的食物或者攝入過(guò)多水分，減少夜尿次數。傍晚以后應盡量避免吸煙喝酒，或攝入咖啡因等興奮性物質(zhì)。

4、建立規律的睡眠-覺(jué)醒周期，患者應保證充足的休息和睡眠時(shí)間，每盡量保持在8個(gè)小時(shí)左右的睡眠，適當午休但不可休息過(guò)度影響夜間睡眠，盡量不要熬夜，規律每天睡覺(jué)和起床的時(shí)間點(diǎn)。

5、患者要學(xué)會(huì )自我催眠，使全身肌肉放松，呼吸輕緩。睡前不要看刺激類(lèi)的電視電影，不要聊興奮的話(huà)題，睡覺(jué)時(shí)要選擇舒適有利于病情的睡姿，以免壓迫四肢或影響呼吸通暢。

6、對于患有睡眠障礙的癲癇患者，不可隨意服用助眠的藥物，要尋求主治醫生的意見(jiàn)，及時(shí)反映，由醫生根據患者的具體病情調整治療方案。

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拉莫三嗪片，適應癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部

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用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。

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豁痰開(kāi)竅，息風(fēng)安神。用于風(fēng)痰上擾癲癇病，發(fā)作時(shí)癥見(jiàn)突然昏倒，不省人事，四肢抽搐，喉中痰鳴，口吐涎沫或眼目上視，少傾清醒等癥。或用于癔病、失眠等。

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1.復雜部分性發(fā)作，亦稱(chēng)精神運動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周?chē)蕴悄虿⌒陨窠?jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無(wú)效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合

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癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

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本品適用于成人癲癇部分性發(fā)作的單獨治療或添加治療，可用于4歲以上兒童癲癇部分性發(fā)作的單獨治療，2歲以上兒童癲癇部分性發(fā)作的添加治療。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類(lèi)型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類(lèi)型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。

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1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

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用于治療全身性、部分性癲癇或其他癲癇的治療，在哺乳期婦女應用于嚴重病例或那些對其他藥物治療耐藥的患者。

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癲癇部分性發(fā)作：復雜部分發(fā)作、簡(jiǎn)單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用，對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無(wú)效。三叉神經(jīng)痛由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛原發(fā)性三叉神經(jīng)痛原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛

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豁痰開(kāi)竅，安神定驚，息風(fēng)解痙。用于風(fēng)痰閉阻所致的癲癇抽搐，小兒驚風(fēng)，面肌痙攣。

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癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

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