冬季，尤其在學(xué)校等集體單位好發(fā)的常見(jiàn)傳染病有：水痘、流感、麻疹等

出現哪些癥狀要引起警惕

發(fā)熱：一般會(huì )燒3-5天，體溫可高達39℃-40℃，可能出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、頭痛等癥狀。越小的孩子越不會(huì )表述，可能表現只是煩躁、哭鬧等。

眼部表現：很多人還會(huì )流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現這些情況時(shí)別以為只是結膜炎，更不要簡(jiǎn)單地把這些異常歸結為“上火”。

鼻炎癥狀：搓鼻子、打噴嚏、流鼻涕，如果不多則易成為“鼻屎”；小孩子可能會(huì )表現為哭鬧、張口呼吸、打呼嚕等。

喉嚨不舒服：喉嚨干、癢、痛；小孩子可能表現為愛(ài)哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類(lèi)食物。

咳嗽：多為陣發(fā)性，每次咳嗽聲數可能不是很多，但會(huì )比較頻繁，而且多是干咳。

其他不適：全身肌肉、關(guān)節酸痛、乏力，小孩子容易哭鬧、粘人。

這些癥狀都可能會(huì )出現，但不一定都會(huì )出現。年齡越小的孩子癥狀往往越是不典型，還有可能出現高熱、驚厥等。

水痘

水痘是一種因帶狀孢疹病毒感染引起的全身性皮疹，具有高度傳染性，各年齡段均可感染，但最常見(jiàn)于10歲以下兒童，可通過(guò)疫苗進(jìn)行有效預防。

預防措施

流行性感冒（流感）

最常見(jiàn)的流感發(fā)病較突然，表現為畏寒寒戰，高熱，體溫升高伴頭痛、乏力等全身癥狀，流感患兒和沒(méi)有發(fā)病的流感病毒攜帶者是流感的主要傳染源，主要通過(guò)空氣飛沫傳播。在發(fā)病36小時(shí)或48小時(shí)內盡早在醫生指導下開(kāi)始抗流感的藥物治療，飲食上選擇容易消化和富有營(yíng)養的食物，并進(jìn)行隔離治療。

預防措施

1.注意室內通風(fēng)：居家保持室內空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。

2.注意個(gè)人衛生：咳嗽、打噴嚏時(shí)應使用紙巾、手帕或衣袖內側等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

3.注意飲食，多喝水：飲食應清淡又富含營(yíng)養，可適當補充維生素及微量元素。每天喝水應不少于1800毫升，但不要喝含糖飲料。

4.適度進(jìn)行有氧運動(dòng)：可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動(dòng)，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。

5.流行期間要注意:流行期間如出現流感樣癥狀應及時(shí)就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

6.減少焦慮和壓力，保證充足睡眠:孩子生活、學(xué)習壓力大會(huì )引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。兒童每天需要10~14小時(shí)睡眠時(shí)間，而且需要在沒(méi)有夜燈的黑暗環(huán)境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。

7.天氣變化，注意加減衣服:秋冬氣候多變，注意加減衣服，做好防寒保暖，避免著(zhù)涼感冒。

8.接種流感疫苗

麻疹

麻疹是兒童最常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病之一，其傳染性很強。麻疹病毒通過(guò)呼吸道分泌物飛沫傳播。臨床上以發(fā)熱、上呼吸道炎癥、眼結膜炎及皮膚出現紅色斑丘疹和頰黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遺留色素沉著(zhù)伴糠麩樣脫屑為特征。感染麻疹后應隔離治療。

預防措施

1、在本病流行期間，盡量不要讓孩子去公共場(chǎng)所，以減少感染機會(huì )；避免接觸麻疹病人。家庭、公共場(chǎng)所應多開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。到公共場(chǎng)所接觸可疑污染物品后應洗手。

2、凡接觸麻疹的易感兒童，應予隔離，不能進(jìn)入幼托機構，需觀(guān)察21天；

3、接種疫苗是預防麻疹最有效的措施。我國免費為8月齡兒童接種麻風(fēng)疫苗，18月齡兒童接種麻腮風(fēng)疫苗。需要提醒的是，及時(shí)接種疫苗非常重要。不少孩子因未及時(shí)接種麻疹類(lèi)疫苗而患麻疹。因此孩子一旦滿(mǎn)8月齡或18月齡就應及時(shí)接種麻疹類(lèi)疫苗。由于麻疹類(lèi)疫苗免疫成功率也不是100%，如果當地開(kāi)展麻疹類(lèi)疫苗強化免疫，即使孩子已經(jīng)接種過(guò)麻疹類(lèi)疫苗，家長(cháng)也應積極配合按統一要求接受接種。

4、臥室空氣要流通，室內空氣要保持一定濕度。

5、孩子衣著(zhù)應冷暖適宜，保持口腔、眼、鼻清潔；

6、飲食應該富有營(yíng)養且易于消化，多補充水分。可用中藥板藍根、金銀花等清熱排毒藥煎湯代茶頻服。

家長(cháng)們應該做些什么？

1.如果孩子出現發(fā)熱、腹瀉、嘔吐等癥狀，在明確沒(méi)有傳染性前不要帶孩子去學(xué)校，以免傳染其他人。

2.養成孩子良好的衛生習慣，勤洗手、不喝生水等。

3.盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，建議佩戴口罩。

4.接種疫苗是預防傳染病發(fā)生的有效手段，可以通過(guò)接種相應疫苗預防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等傳染病。