有幾個(gè)朋友，在懷孕期間都得了蕁麻疹，反反復復，十分苦惱。說(shuō)起蕁麻疹，在皮膚科中是很常見(jiàn)的疾病了，也很容易發(fā)生在孕婦身上。孕婦發(fā)生蕁麻疹，一般又不敢用藥，只能讓它們“逍遙自在”，所以很難堪。

預防蕁麻疹，可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、養成良好生活習慣

準媽媽切記不要過(guò)度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足；家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應避免過(guò)度使用清潔劑。

2、注意調整飲食

有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調整飲食，盡量避免攝取容易引發(fā)過(guò)敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物如：魚(yú)、牛乳、蛋、大豆、肉、谷類(lèi)食物等。

3、減少與過(guò)敏原接觸

要預防或治療過(guò)敏疾病，最主要的方法，就是減少與過(guò)敏原接觸的機會(huì )。因為過(guò)敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以預防應從懷孕開(kāi)始；婦女如果在懷孕中誘發(fā)過(guò)敏，胎兒的免疫系統就會(huì )辨認這種過(guò)敏原，并對其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過(guò)敏原，就會(huì )立刻產(chǎn)生過(guò)敏反應。

4、避免刺激皮膚

準媽媽要減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著(zhù)悶熱不透氣的衣物。

蕁麻疹不能吃什么？

1、忌吃海鮮：吃海鮮很容易引起疾病，海鮮中含有過(guò)量組織胺會(huì )造成人身體不適，少數人因天生缺少分解組織胺的酵素，吃了現撈的新鮮魚(yú)或海鮮，就會(huì )引起過(guò)敏。如：魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)等。因為這些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。

2、一些菌類(lèi)，是蕁麻疹患者需要少食用的。食用菌類(lèi)主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類(lèi)食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

3、蔬菜類(lèi)主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類(lèi)食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4、添加劑、調味品：辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生。

5、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

蕁麻疹吃什么？

南瓜：性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風(fēng)寒型蕁麻疹患者使用。

大棗：有研究發(fā)現，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1。紅棗10枚，水煎服，每日3次。2。生食紅棗，每次10克，每日3次。3。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

谷物、豆、薯類(lèi)：蕁麻疹屬寒疹者宜用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等；屬熱疹者宜選大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等；消化功能不好、舌苔黃膩、腹部脹氣或大便不暢者，應少用糯米、黃豆、薯類(lèi)等；蕎麥、大麥、芋頭等有下氣寬腸作用而較為相宜。