夏天天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬，喜歡宅在家中，一邊吹著(zhù)空調，一邊喝著(zhù)冷飲。殊不知，夏季室內的環(huán)境比室外還要糟糕，哪里也不去也可能落得一身過(guò)敏。

　　夏季待在室內更易過(guò)敏

　　雖然春季是過(guò)敏原增多的時(shí)候，但過(guò)敏的高發(fā)期卻在夏季。很多人在夏季喜歡待在室內，然而過(guò)敏原也是如此。夏季空調使用頻繁，室內的空氣不通風(fēng)，容易使過(guò)敏原積蓄。床上用品、地毯、窗簾、空調、廚具等都是過(guò)敏原喜歡待的地方。

　　塵螨是夏季主要的過(guò)敏原之一，家中不易清掃的角落極易藏匿塵螨、塵螨糞便及皮屑。雖然人的肉眼看不見(jiàn)這些微小的物質(zhì)，但它們確實(shí)存在于床被、沙發(fā)、地毯等毛織物上，并被傳播至房間其他地方。因此，夏季應注意室內的打掃和除塵，并定期清潔空調的過(guò)濾網(wǎng)和風(fēng)扇葉片等。

　　小心空調吹出過(guò)敏

　　長(cháng)期在空調房里工作、學(xué)習，不僅能吹出“空調病”，導致人頭暈、乏力，還有可能吹出過(guò)敏。

　　空調機內部適宜的溫度、濕度使其成為很多霉菌的溫床，在封閉的房間里打開(kāi)空調，霉菌就隨風(fēng)吹散開(kāi)來(lái)。風(fēng)也使過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他過(guò)敏原在室內傳播擴散，人吸入這些過(guò)敏原后有可能引起過(guò)敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎等的發(fā)作。

　　因此，夏天在開(kāi)空調時(shí)需注意：

　　1.溫度不要設置得太低，以26℃為宜，空調的風(fēng)最好往上吹，以免損傷機體；

　　2.長(cháng)期開(kāi)空調，容易使人鼻塞、打噴嚏等，因此空調開(kāi)1-2小時(shí)后最好開(kāi)窗透透氣；

　　3.免疫力較差的人要少用空調，并多做戶(hù)外運動(dòng)；

　　4.經(jīng)常在空調環(huán)境中辦公的人，應多補充水分及含維生素豐富的水果。

　　（實(shí)習編輯：萬(wàn)敏玲）