明明認真做了皮膚清潔保養，為何臉上還是長(cháng)痘痘、皮膚干燥、粗糙？或許你該給面部除螨了。

　　螨蟲(chóng)分為三種類(lèi)型：塵螨、粉螨、蠕形螨。螨蟲(chóng)除了會(huì )導致呼吸道疾病、過(guò)敏外，還會(huì )侵入皮膚導致各種皮膚病，是皮膚健康的殺手之一。

　　在三種類(lèi)型的螨蟲(chóng)中，蠕形螨最易導致面部皮膚問(wèn)題。蠕形螨主要寄生在人的皮膚表面，尤其是臉部。科學(xué)家最新一項研究表明，顯微等級的螨蟲(chóng)寄居在人類(lèi)面部，100%人類(lèi)面部都存在著(zhù)這些微型生物，它們生長(cháng)在面部毛囊之中。人類(lèi)面部寄居著(zhù)兩種螨蟲(chóng)——毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨。這些蠕形螨主要生活在人類(lèi)毛囊之中，吞食毛囊分泌的油脂。它在汲取皮膚營(yíng)養的同時(shí)，會(huì )破壞毛囊皮脂腺，造成皮膚毛孔擴大，如果不注意清潔衛生，就會(huì )導致痤瘡和粉刺等面部皮膚問(wèn)題。

　　如何判斷自己的皮膚是否正遭受螨蟲(chóng)襲擊呢？以下6大癥狀可供提示參考：

　　癥狀一：皮屑、瘙癢

　　螨蟲(chóng)吸食皮膚細胞營(yíng)養，破壞細胞，刺激皮膚感覺(jué)神經(jīng)，引起瘙癢情況；同時(shí)皮膚細胞老化、損傷加快，致使皮屑增多；

　　癥狀二：面部油光，細菌滋生

　　螨蟲(chóng)破壞毛囊、皮脂腺內環(huán)境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過(guò)多，細菌滋生。

　　癥狀三：毛孔變大，皮膚粗糙

　　毛囊螨造成毛囊擴張，毛囊營(yíng)養不足，刺激角質(zhì)層增生，使得毛孔變大，皮膚粗糙；

　　癥狀四：黑頭粉刺、痤瘡

　　毛囊螨大量積聚在一個(gè)毛孔中時(shí)，會(huì )造成毛囊毛囊炎或痤瘡，嚴重是會(huì )形成大塊結節型痤瘡或膿性痤瘡；另外蠕螨排泄物也會(huì )造成毛孔堵塞，形成“黑頭”痤瘡。

　　癥狀五：皮膚暗黃、皺紋

　　螨蟲(chóng)在皮膚里面吸取營(yíng)養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚螨蟲(chóng)加速細小皺紋的產(chǎn)生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著(zhù)。

　　癥狀六：酒糟鼻

　　螨蟲(chóng)在上述作用下，使得鼻翼及鼻尖處出現持續性紅斑和毛細血管擴張，伴丘疹、膿皰及瘙癢等癥狀。最終形成酒糟鼻，甚至不可逆的橘皮樣“皮膚肉包”。

　　面部有螨蟲(chóng)怎么“除螨”？

　　1、內在調理

　　飲食對于除螨有著(zhù)相當大的意義。我們的皮膚油脂是螨蟲(chóng)的一大食物來(lái)源，因此我們臉部的皮脂分泌越多，螨蟲(chóng)的數量就越多，所以我們必須控制自己的臉部油脂分泌。

　　控制臉部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃過(guò)多的刺激性食物，比如辛辣、生冷的食物，煙、酒和咖啡等，它們會(huì )刺激我們的油脂分泌。油膩、煎炸和含脂肪較多的食物也不要去吃，因為它們本身就含油量很高，吃下去無(wú)疑是給螨蟲(chóng)提供了豐富的食物。

　　另外，富含糖分的食物，對于治療螨蟲(chóng)也有阻礙作用。

　　2、外在清潔

　　用科學(xué)的方法來(lái)清潔自己的臉龐，可以抑制螨蟲(chóng)的滋生。洗臉看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)也有學(xué)問(wèn)：

　　1、先用溫水打濕面部，然后把具有除螨功能的洗面奶倒在手心并揉搓起沫。

　　2、將泡沫抹在臉上，然后用手指以打圈圈的方式揉搓臉部，這樣可以刺激皮膚，利于清除表層的雜質(zhì)和多余的油脂。

　　3、洗完整個(gè)臉部之后，再用溫水沖洗干凈，然后用柔軟干爽的毛巾輕摁臉部，吸走多余水分。生活在多風(fēng)沙地區的人，早晚各洗一次臉是不能少的，而且要每次回家之后立即清除，以免沙子感染皮膚，引起其它的皮膚問(wèn)題。

　　4、洗完臉后，將有除螨功能的護膚品均勻抹在臉上，并輕輕拍打臉皮，促進(jìn)臉部對其中營(yíng)養物質(zhì)的吸收。

　　（實(shí)習編輯：萬(wàn)敏玲）