脫恐系列之一：什么是“恐艾癥”

　　恐艾癥也叫艾滋病恐懼癥，患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病的一種強迫癥表現，表現出精神抑郁、情緒變化多端、嚴重失眠、對周?chē)挛锏Ⅲw重下降和周身不適等反應。

　　不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反復撥打熱線(xiàn)電話(huà)咨詢(xún)，或者反復去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果又持懷疑態(tài)度，總認為檢測不準確或者現有試劑檢測不出來(lái)自己的病毒等等。

　　脫恐系列之二：為何會(huì )出現恐艾癥

　　恐艾癥表現為發(fā)生高危行為后，并未感染HIV，伴有或不伴有某些相關(guān)癥狀而深信自己患有艾滋病。由于對性病艾滋病的知識缺乏及某些網(wǎng)站等宣傳材料誤導，看到艾滋病的某些癥狀和自己相類(lèi)似，就懷疑自己患了艾滋病。這些人對檢驗的陰性結果會(huì )產(chǎn)生這樣或那樣的疑問(wèn)，所以一般的解釋很難從根本上說(shuō)服他們，甚至會(huì )使其產(chǎn)生或多或少的不信任感。這些人經(jīng)常奔波于各大醫院及醫療單位，造成自己身心的疲憊和精神的痛苦。

　　由于人在高度精神緊張的情況下，特別是長(cháng)期的情緒緊張（如恐懼、著(zhù)急等），極易引起內分泌和植物神經(jīng)系統的紊亂，導致腹瀉、口干、無(wú)力、抵抗力下降等癥狀的產(chǎn)生。從中醫角度講，著(zhù)急就容易上火，因而口內生瘡、咽喉腫痛等癥狀隨之出現。懷疑自己感染上艾滋病的人群，往往整天處于恐懼和焦慮之中，從而造成全身抵抗力下降，出現肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類(lèi)似于艾滋病急性癥狀的病癥，結果又進(jìn)一步加重了內心的疑慮。

　　脫恐系列之三：恐艾癥有哪些癥狀

　　恐艾癥同憂(yōu)郁癥、慢性疲勞綜合征等癥狀極為相似。都是由于長(cháng)期的壓抑、思想負擔過(guò)重、恐懼等情緒（精神）的影響而引起免疫能力下降而導致的，癥狀包括：胃口變差，食欲不振或增加，體重明顯減輕或增加，失眠或嗜睡，幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量，精神或動(dòng)作反應激動(dòng)或癡呆、性欲降低、頭痛、頭暈、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸疼、胸疼、腹脹、腹瀉、尿頻、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘或一天數次大便、低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結腫痛，不明原因的肌肉無(wú)力等。

　　癥狀導致恐懼，恐懼加劇癥狀，如此惡性循環(huán)，因此，一些人出現了長(cháng)期處于“不愈”的狀態(tài)。

　　脫恐系列之四：疑病癥產(chǎn)生的原因

　　人格問(wèn)題的影響：個(gè)人的疑病傾向即人格問(wèn)題，不少學(xué)者描述了疑病癥人格的特征，這種人自我中心強烈，心理活動(dòng)指向自身內部，依賴(lài)性突出，易緊張，易煩惱。

　　社會(huì )文化的影響：每個(gè)人對疾病和健康的態(tài)度都存在較大差異，這一方面來(lái)自社會(huì )文化對病人的強有力影響，另一方面來(lái)自個(gè)體對疾病威脅的認識閾值。任何社會(huì )中，一個(gè)人進(jìn)入病人的角色，不僅激發(fā)起自己一定的社會(huì )責任，而且由于生病也會(huì )緩解對違反道德規范的譴責，同時(shí)能贏(yíng)得更多的諒解和同情。由于對疾病威脅的認識閾值低，當生活中發(fā)生什么不快，或遭遇重大挫折便很容易產(chǎn)生病感體驗，表現出疾病行為。特別是當一個(gè)人產(chǎn)生羞恥或內疚的痛苦時(shí)，疑病癥的表現可能是自我防衛的表現形式。

　　醫源性影響：指錯誤的診斷，反復檢查和長(cháng)期未能確診；錯誤的治療；以及醫生以不恰當的語(yǔ)言、表情、態(tài)度和行為對病人所起的不良影響，如醫生對病情的不恰當解釋?zhuān)磸屠W(wǎng)式的軀體檢查，更新?lián)Q代的藥物治療等，可強化患者的疑病觀(guān)，使他們認為自己的疾病很重且難治。

　　傳統觀(guān)念的影響：性病艾滋病在中國被認為是可恥的疾病，造成的社會(huì )聲譽(yù)的打擊會(huì )遠遠超過(guò)疾病本身。很容易造成醫源性影響，而消除它的影響卻十分困難。

　　脫恐系列之五：如何克服恐艾癥

　　相信科學(xué)檢測：在窗口期以后做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無(wú)謂地擔心和猜疑。

　　不相信出現的癥狀：很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有極少部分人在感染了艾滋病后會(huì )出現急性癥狀，出現急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實(shí)際上非常少見(jiàn)，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒(méi)有特異性，和我們平時(shí)可能得的病沒(méi)什么兩樣。從醫學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都了解這樣的（急性感染期）知識，通過(guò)心理誘導而出現這樣那樣的癥狀，但最后的血檢結果總是沒(méi)事，這足以說(shuō)明癥狀并不可信。

　　嘗試轉移注意力：將精力集中在工作或學(xué)習上，以減輕憂(yōu)慮和擔心，你會(huì )發(fā)現，很多所謂的癥狀會(huì )在不久后會(huì )不治而愈！

　　（實(shí)習編輯：張寶婷）