維生素C片應該這樣服用：1、口服服用，用于補充維生素C時(shí)，成人一日50-100毫克;用于治療維生素C缺乏時(shí)，成人一次100-200毫克，一日3次，兒童一日100-300毫克，至少服2周。那么，維生素C片是一種保健食品嗎？

維生素C片，一種保健食品，嚴格按照中國營(yíng)養學(xué)會(huì )頒布的《中國居民膳食營(yíng)養推薦攝入量》(RNIS)標準，完全符合中國人的需要，GMP企業(yè)生產(chǎn)，100%品質(zhì)保證。

維生素又名抗壞血酸，為水溶性維生素，是知名度最高的營(yíng)養素，是人體最重要的抗氧化劑之一，人體自身無(wú)法合成，必需依靠外來(lái)補充，但它在人體內只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補充兩次。

維生素C可以延緩衰老，維持細胞的正常代謝，預防黑色素的形成，促進(jìn)體內膠原蛋白的合成，增加機體抵抗力，促進(jìn)傷口愈合，排出毒素。

養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì )騰出時(shí)間去看病！為了自己的健康，請多健身，也可以多上健客。通過(guò)上述的簡(jiǎn)短介紹，相信大家都對本品有一定的了解了。如想了解本品的詳細資料，歡迎到健客進(jìn)行咨詢(xún)，或者您可直接撥打電話(huà)400-086-5111進(jìn)行詢(xún)問(wèn)。健客通過(guò)建立藥囑、藥物咨詢(xún)、疾病用藥問(wèn)詢(xún)等服務(wù)，會(huì )給你舒適的購買(mǎi)和咨詢(xún)體驗。

（實(shí)習編輯：嚴韻兒）