強骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。

對于骨質(zhì)疏松，除了要在醫生配合下進(jìn)行治療外，患者平時(shí)也要注意進(jìn)行自我調治，如食物搭配也可以治療骨質(zhì)疏松，因此骨質(zhì)疏松患者可以選擇一些食療來(lái)輔助治療。那么有哪些食療對于骨質(zhì)疏松有調治作用呢？下面給骨質(zhì)疏松患者介紹一下。

1、黃豆豬骨湯：鮮豬骨、黃豆，各適量，先提前把黃豆用水泡六到八小時(shí)，鮮豬骨洗好放水中燒開(kāi)，去血污后再把它放入砂鍋內，加生姜、黃酒，食鹽，水，各適量，煮開(kāi)后再用小火慢慢煮到骨爛，然后再放入黃豆繼續煮至豆爛即可食用，其中鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對骨骼生長(cháng)有很好的幫助，而黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，同樣是可以促進(jìn)骨骼生長(cháng)和補充骨中所需的營(yíng)養的，這款湯可預防骨骼老化、骨質(zhì)疏松。

2、桑葚牛骨湯：桑葚，牛骨，各適量，先把桑葚洗凈，加酒、糖各適量蒸制。另外把牛骨置鍋中水煮，去浮沫后加姜、蔥再煮。牛骨發(fā)白即可撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開(kāi)鍋后再去浮沫，調味后食用即可。有滋陰補血、益腎強筋的作用，特別是對于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等適宜。

3、蝦皮豆腐湯：蝦皮，嫩豆腐，各適量，先把蝦皮洗凈泡發(fā)，豆腐切小塊，再加蔥花、姜末及料酒，在油鍋內煸香加適量的水燒湯即可。蝦皮和豆腐含鈣量都很高，所以常喝此湯對于缺鈣的骨質(zhì)疏松癥有效。

4、豬皮續斷湯：鮮豬皮，續斷，各適量，先把鮮豬皮清理好后入蒸鍋內，加生姜，黃酒，食鹽各適量；續斷煎濃汁后加入鍋內，再加適量的水用文火煮至豬皮爛即可食用，有利于減輕骨質(zhì)疏松引起的疼痛，延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生。

上面就是一些食療防治骨質(zhì)疏松的方法，骨質(zhì)疏松者可以選擇上面的這些食療方來(lái)調治，同時(shí)平時(shí)的飲食當中也要注意食物的選擇，可多吃一些含鈣豐富的食物，同時(shí)注意蛋白質(zhì)，維生素D及C的補充，忌煙酒，辛辣刺激之物及過(guò)咸過(guò)甜之物。

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（實(shí)習編輯：雷海琴）