當我們生病需要服用藥物的時(shí)候，我們一定要仔細閱讀該藥的說(shuō)明書(shū)，注意看該藥的禁忌、不良反應、注意事項等。那么湯臣倍健蛋白質(zhì)粉該注意那些？

服用要注意的是，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話(huà)，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會(huì )優(yōu)先把這些食物作為熱量來(lái)源，使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。這也是說(shuō)明書(shū)上強調的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點(diǎn)請大家切記!

另外，千萬(wàn)不要錯過(guò)早餐這個(gè)最好的機會(huì )吃湯臣倍健蛋白質(zhì)粉。蛋白粉補充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，早上補充蛋白質(zhì)是最容易吸收的。早餐攝取蛋白質(zhì)量應占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐時(shí)或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質(zhì)粉。

3歲以下孩子不宜吃。嬰兒的最好營(yíng)養品是母乳。如果孩子由于各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配制奶粉，而不應該吃蛋白質(zhì)粉，因為后者的蛋白質(zhì)組成并不適合幼齡兒童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能會(huì )引起嘔吐、腹瀉或過(guò)敏。

方舟健客溫馨提醒，為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下按療程服用，同時(shí)密切接受隨訪(fǎng)，以便他們了解到您的用藥情況。如在用藥過(guò)程有任何不良反應或疑惑，亦可向方舟健客在線(xiàn)醫生咨詢(xún)，熱線(xiàn)電話(huà):400-086-5111。

以上的內容僅是參考，由于藥物的使用以及病情的不同性，在使用藥物之前請登錄方舟健客，這里我們有專(zhuān)業(yè)的醫生為您解答。

（實(shí)習編輯：薛冬梅）