1克螺旋藻營(yíng)養成分相當于1000克蔬菜水果的總和，并富含18種氨基酸、多種維生素、胡蘿卜素、類(lèi)胡蘿卜素、抗氧化劑、藻藍蛋白、葉綠素等。那么，螺旋藻片具有哪些作用呢？

下面為大家說(shuō)下螺旋藻片的作用

（一）一般營(yíng)養保健功能

螺旋藻是優(yōu)質(zhì)高蛋白全營(yíng)養天然食品，它對人體的調節功能是全方位的，一般有雙向調節功能。螺旋藻還有清除體內自由基和過(guò)氧化物的功能。螺旋藻中含有豐富的亞油酸和亞麻酸，能預防膽固醇和甘油三酯在肝臟和血管中的堆積，發(fā)展脂肪肝和動(dòng)脈粥樣硬化。此外大量的研究實(shí)驗證明螺旋藻能增強體能而不增加體重。螺旋藻使長(cháng)期劇烈運動(dòng)是不易疲勞，運動(dòng)后血紅蛋白不易下降。

（二）防治缺鐵性貧血

螺旋藻含鐵量高達580~646mg/kg，因此是補鐵的天然食物。

（三）防治糖尿病

由于螺旋藻含優(yōu)質(zhì)高蛋白和豐富的維生素及低碳水化合物，所以是糖尿病患者的理想營(yíng)養食品。它所含的豐富的γ-亞麻酸和鋅、鎂等元素可以促進(jìn)體內胰島素的合成，所含的大量鉀元素可以預防糖尿病和酸中毒。

（四）防治高脂血壓

螺旋藻中含有亞麻酸和亞油酸，這些必須脂肪酸有降血脂、降膽固醇、減少血液粘稠度、改善血液循環(huán)、保持血管彈性的作用，因此能防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。

（五）防治老年人視力障礙

（六）防治慢性胃炎和消化性潰瘍

螺旋藻中含有豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素和γ-亞麻酸，這些營(yíng)養物質(zhì)具有抗粘稠組織炎癥、修補細胞損失和恢復正常分秘功能的功效。

（七）防治肝臟疾病

螺旋藻對肝臟的合成分解、儲存和解毒都用作用，同時(shí)含用肝臟所需要的各種維生素和微量元素，因此是保護肝功能和修補肝組織的補品。螺旋藻含有豐富的多糖，不但能提高機體非特異性的細胞免疫功能，而且能促進(jìn)能促進(jìn)機體特異性的體液免疫功能，促進(jìn)T細胞和β細胞的增殖。

人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。如您有需要可到方舟健客購買(mǎi)，或者您可以先咨詢(xún)我們的在線(xiàn)客服。我們的熱線(xiàn)電話(huà)400-086-5111，歡迎您撥打咨詢(xún)。

（實(shí)習編輯：陳廣海）