鈣鎂片對人體是沒(méi)有害的，不過(guò)，要和注意有時(shí)候鈣也不能濫補充，因為有的人不缺鈣，誤以為自己缺鈣而大量補鈣，鈣多了會(huì )造成血鈣過(guò)高的疾病。那么鈣鎂片的效果好嗎？

鈣鎂片,其中鈣對強健骨骼和牙齒的具有不可或缺的作用，鎂負責能量代謝，以維持正常的神經(jīng)和肌肉活動(dòng)的重要物質(zhì)。鈣鎂同補，能有效促進(jìn)血液中鈣的吸收。鈣鎂片可以幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，強化免疫系統，鎮靜大腦中樞神經(jīng)，解除焦躁。

胃腸道功能下降，鈣吸收不理想,補鈣效果差的人群，配以蛋白粉，蜂膠，螺旋藻，能均衡營(yíng)養，增強體質(zhì)，強壯骨骼。鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營(yíng)養素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。不含香精、合成色素和防腐劑。對治療骨質(zhì)疏松有很好的幫助。

鈣鎂片的主要成分是鈣和鎂，鎂是構成骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應與肌肉的收縮，調節生理機能。鈣鎂片,其中鈣對強健骨骼和牙齒的具有不可或缺的作用，鎂負責能量代謝，以維持正常的神經(jīng)和肌肉活動(dòng)的重要物質(zhì)。鈣鎂同補，能有效促進(jìn)血液中鈣的吸收。鈣鎂片可以幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，強化免疫系統，鎮靜大腦中樞神經(jīng)，解除焦躁。

具體的用藥量和用藥情況要根據具體的疾病情況來(lái)決定。使用藥物之前最好先咨詢(xún)醫生的建議，在醫生的囑咐下使用。

因此，鈣鎂片療效不錯！另外在服用藥物的過(guò)程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡飲食為主。如發(fā)生不良或用藥過(guò)量，應及時(shí)就醫。建議在平時(shí)要注意飲食及個(gè)人衛生，既保證充足的睡眠，又保持良好的心態(tài)。希望能幫到您。

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（實(shí)習編輯：薛冬梅）