美澳健蛋白質(zhì)粉是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，體內所有組織和細胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。那么，美澳健蛋白質(zhì)粉服用量是多少？

對于有需要的特殊人群，除了通過(guò)食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補充，但是一定要注意蛋白質(zhì)粉的用量。

蛋白質(zhì)粉用量：每日1-2勺，每日一次，每次一勺，用250ml，40-70度的溫水搖勻，隨餐食用。免疫力較底，或者病人，建議每日二次。

蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養之一，但人體并不用蛋白質(zhì)作為產(chǎn)熱的來(lái)源，只有當人體在攝入碳水化合物及脂肪不足的時(shí)候，才會(huì )動(dòng)用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱，利用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱實(shí)際是一種極大的浪費。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)