康麥斯牌蛋白質(zhì)粉營(yíng)養雙蛋白，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和動(dòng)物蛋白（乳清蛋白），改善單一植物蛋白中營(yíng)養素不充分缺點(diǎn)，均衡提供9種人體所必需的氨基酸。那么，服用康麥斯牌蛋白質(zhì)粉有什么需要注意的問(wèn)題？下面讓小編為你介紹吧。

康麥斯牌蛋白質(zhì)粉的注意事項是：

第一、蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話(huà)，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。

第二、千萬(wàn)不要錯過(guò)早餐這個(gè)最好的機會(huì )吃蛋白粉。蛋白粉補充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，早上補充蛋白質(zhì)是最容易吸收的。早餐攝取蛋白質(zhì)量應占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐時(shí)或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質(zhì)粉，所以千萬(wàn)不要錯過(guò)早餐這個(gè)最好的機會(huì )哦。

第三、注意水溫不要超過(guò)40度，以免破壞了蛋白粉的營(yíng)養。蛋白粉是大豆提取物，有點(diǎn)豆腥味，如果您不喜歡這豆腥味，可以加蜂蜜或糖，也可以用牛奶、果汁沖，沖著(zhù)喝是比較方便的。

第四、若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，應在起鍋冷卻后再加入。只有這樣蛋白質(zhì)粉才會(huì )保持良好的生物學(xué)活性，為您的健康帶來(lái)真正的益處。吃完飯后放入菜湯里，也很好的，正好溫度也夠了，還有點(diǎn)咸味。

紐崔萊蛋白質(zhì)粉第五、由于維生素B幫助糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量，所以搭配VB可以提高蛋白質(zhì)的吸收率。

第六、推薦攝入量服用。由于各生產(chǎn)廠(chǎng)使用的原料、工藝不完全一樣，故其標簽說(shuō)明上都有各自推薦的蛋白質(zhì)粉食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達不到預期的目的；吃得太多，又會(huì )造成浪費或副作用。

第七、加調味品要控制。蛋白質(zhì)粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是都不能加得太多。因為過(guò)多攝入糖和鹽對人體健康不利。還有，吃蛋白質(zhì)粉時(shí)不要加味精，因為蛋白質(zhì)粉本身有一定的鮮味，乳清蛋白質(zhì)粉中的氨基酸組成比例較好，而味精的成份是谷氨酸鈉，它在體內經(jīng)代謝后分解出谷氨酸，在蛋白質(zhì)粉中再加味精等于畫(huà)蛇添足。

第八、3歲以下孩子不宜吃。嬰兒的最好營(yíng)養品是母乳。如果孩子由于各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配制奶粉，而不應該吃蛋白質(zhì)粉，因為后者的蛋白質(zhì)組成并不適合幼齡兒童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能會(huì )引起嘔吐、腹瀉或過(guò)敏。

第九、不要與酸性飲料一起吃。蘋(píng)果汁等飲料里含有有機酸成份，與蛋白質(zhì)粉相遇后，會(huì )形成凝塊，影響消化吸收。

關(guān)于藥物的咨詢(xún)和購買(mǎi)，可以選擇大品牌的網(wǎng)站，像方舟健客上藥店等都不錯。有需要的朋友們可以選擇到健客藥店進(jìn)行購買(mǎi)，電話(huà)熱線(xiàn)：400-086-5111!方舟健客的每一筆藥物的買(mǎi)賣(mài)，都受到國家食品藥品安全監督管理局的監管，藥品質(zhì)量有保障，受到廣大病患朋友的好評，值得信賴(lài)。

(實(shí)習編輯：盧錦銳)