21金維他，應按推薦劑量服用，服用本品后尿液色變黃，但不影響使用。那么，21金維他和湯臣倍健維生素B族片哪個(gè)更好的呢？

21金維他是一種主要原料由21種維生素和微量元素組成的藥品，是一種高級的維生素補充劑。21金維他里面含有維生素c和E，維生素C可以美白，增強抵抗力，抗衰老，維生素E有軟化血管，抗衰老，美白，可以用于美容，祛除一定的斑痕。

湯臣倍健維生素B族片，以源自德國B(niǎo)ASF及荷蘭DSM的維生素B6、B12、葉酸為主要原料經(jīng)先進(jìn)工藝科學(xué)加工而成特殊營(yíng)養食品，富含多種維生素B，湯臣倍健維生素B族片的主要成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、生物素、葉酸、碳酸鈣、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂，可以緩解壓力、抗疲勞。

21金維他的歷史悠久，是根據中國人營(yíng)養狀況和飲食習慣科學(xué)配比，均衡補充人體所需的21維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養品。而湯臣倍健擁有全面、科學(xué)的膳食營(yíng)養補充體系。21金維他和湯臣倍健兩者各有優(yōu)點(diǎn)，患者可以根據醫囑和自己的需要選用其中一種進(jìn)行服用。

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（實(shí)習編輯：姚淑敏）