湯臣倍健液體鈣軟膠囊，主要成份是碳酸鈣、維生素D、大豆油。本品不能代替藥物；不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養素補充劑同時(shí)食用。那么，湯臣倍健液體鈣軟膠囊適合哺乳期使用的嗎？

嬰兒的鈣來(lái)源是母親的乳汁，一般來(lái)說(shuō)，乳母每天用來(lái)哺乳嬰兒所分泌的乳汁，平均每天便會(huì )讓孩子媽媽失去約300毫克的鈣，若得不到及時(shí)補充，孩子媽媽鈣代謝就會(huì )出現負平衡，易得產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥。

補鈣足的嬰兒發(fā)育明顯更加具備優(yōu)勢，而且在哺乳期補鈣可以降低嬰兒出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、等缺鈣癥狀的概率，因此，哺乳期間，母體通過(guò)食用湯臣倍健液體鈣軟膠囊等來(lái)達到很好的補鈣作用是非常有必要的。

湯臣倍健液體鈣軟膠囊的禁忌是：避免不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、過(guò)量攝入咖啡因和過(guò)于少動(dòng)的生活方式，要多曬太陽(yáng)。不要用水果代餐，水果代餐不利于骨骼健康，骨骼的形成需要大量的鈣，也需要膠原蛋白作為鈣沉積的骨架。

除了使用湯臣倍健液體鈣軟膠囊、葉酸片、鈣鎂片等有效的補鈣品外，多曬太陽(yáng)和多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉也有很好的補鈣效果，另外注意飲食上調理也很有幫助，注意多食如瘦肉雞蛋，蝦皮。補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩。為了自己的健康，我們應該積極進(jìn)行體育鍛煉。方舟健客上藥店，國家合法認證，藥品齊全。想要咨詢(xún)了解本品，請選方舟健客上藥店。方舟健客上藥店將為您提供360度的貼心服務(wù)，您可直接撥打熱線(xiàn)400-086-5111或者聯(lián)系客服，他們會(huì )為您提供專(zhuān)業(yè)的解答，讓您感受到全新用藥體驗!

（實(shí)習編輯：葉裕眉）