湯臣倍健維生素C片，一類(lèi)優(yōu)秀的保健食品，榮獲第9屆中國國際保健博覽會(huì )優(yōu)秀產(chǎn)品，能補充維生素C，在廣大消費者中有著(zhù)較高的人氣。那么，湯臣倍健維生素C片怎么樣服用比較好？

維生素c的用法用量主要為：口服。用于補充維生素C：成年人一日1片。用于治療維生素缺乏：成年人一次1~2片，一日3次;兒童一日1~3片。至少服用2周。

維生素c具有保護細胞膜及亞細胞器，增加機體免疫功能，促進(jìn)全面組織修復的炎性趨化作用。湯臣倍健牌維生素c片能增強免疫力，具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害，促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收等功效。易疲倦者、感冒者補充湯臣倍健牌維生素c片，可增強免疫能力，從而抵御感冒等疾病。實(shí)驗發(fā)現，在流感高峰，經(jīng)常感冒的入，每日服用適量的維生素c可以減少感冒發(fā)生50%，減輕感冒癥狀，縮短感冒病程23%。

我每天上百次地提醒自己，我的精神生活和物質(zhì)生活都依靠著(zhù)別人（包括活著(zhù)的和死去的）的勞動(dòng)，我必須盡力以同樣的分量來(lái)報償我所領(lǐng)受了的和至今還在領(lǐng)受著(zhù)的東西。我強烈地向往著(zhù)儉樸的生活，并且常為發(fā)覺(jué)自己占有了同胞過(guò)多的勞動(dòng)而難以忍受。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)