自然之寶挪威鱈魚(yú)肝油軟膠囊的主要成份為鱈魚(yú)肝油。每粒含鱈魚(yú)肝油415毫克。那么，自然之寶挪威鱈魚(yú)肝油軟膠囊有什么營(yíng)養知識？

【營(yíng)養知識】

1、維生素A主要存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚(yú)肝中，其次是乳類(lèi)和蛋類(lèi)中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類(lèi)和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉變?yōu)榫S生素A。

2、維生素A主要功能是維持機體正常生長(cháng)，生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A缺乏時(shí)可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

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（實(shí)習編輯：林博）