自然之寶美味維C咀嚼片,富含維生素C500毫克，還特別添加了玫瑰果成分和香橙口味，令您更加愛(ài)不釋“口”。那么，自然之寶美味維C咀嚼片的作用有哪些？

維生素C可能是人們最早認識的一種維生素，也是目前最常用的維生素之一。長(cháng)期以來(lái)，營(yíng)養專(zhuān)家普遍認為維生素C是一種最簡(jiǎn)便有效的提高免疫力的營(yíng)養物質(zhì)。大多數科研專(zhuān)家都認可維生素C的以下保健功效：

（1）提高免疫力：參與免疫蛋白的合成，促進(jìn)白細胞和吞噬細胞的活力，有助于提高人體免疫力。缺乏維生素C時(shí)，人體對病原體侵襲的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病時(shí)，人體對維生素C的需求量也會(huì )以倍數增加。

（2）緩解疲勞，減輕壓力：作為重要的抗壓力營(yíng)養素，維生素C可以促進(jìn)腎上腺素的合成。而腎上腺素可以促進(jìn)葡萄糖轉化為能量，以供人體緊急之需。人在壓力大的情況下腎上腺素的需求量會(huì )相應變大，因此對維生素C的需求量也隨之增加。

（3）有助于預防白內障、色斑與癌癥：維生素C的抗氧化特性可以減少紫外線(xiàn)和氧對眼睛晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性從而導致白內障；此外，維生素C的抗氧化功能還有助于淡化色斑和預防癌癥。

（4）保護肝臟：維生素C能緩和某些化學(xué)物質(zhì)和藥物的毒性。在環(huán)境污染日益加重的今天，維生素C還有助于保護肝臟免受毒素的侵害。

（5）預防壞血病：維生素C有助于改善牙齦出血等毛細血管脆弱的現象，預防壞血病。

（6）保持皮膚彈性：維生素C能幫助傷口愈合，促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑有彈性，是卓越的皮膚滋補品。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)