鈣享有“生命元素”之稱(chēng)，是人體需求量最大、含量最高的礦物質(zhì)。人體中鈣元素在體內約占2%，成年人體內鈣的總含量為1200g，其大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。碳酸鈣d3片和顆粒有區別嗎？

對比朗迪碳酸鈣D3片和郎迪碳酸鈣d3顆粒的成分、適應癥和不良反應，發(fā)現基本都是一樣。成分都含碳酸鈣1.25克(相當于鈣500毫克)，維生素D3200國際單位。輔料為甘露醇、糖粉、聚維酮K30、香精。適應癥是用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。不良反應為噯氣、便秘;過(guò)量服用可發(fā)生高鈣血癥，偶可發(fā)生奶-堿綜合征，表現為高血鈣、堿中毒及腎功能不全(因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)。只不過(guò)這二者只是要藥物癥狀上有區別，一個(gè)是片裝，另一方是顆粒。

按照正常的飲食，每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的2/3，所以每天必須再額外補鈣。在膳食平衡的情況下，額外需要補充欠缺的1/3的鈣劑量。正長(cháng)身體的小孩，懷孕的婦女，更年期的婦女以及年邁的老人都急需補鈣。

郎迪碳酸鈣d3片和顆粒除了是片裝或顆粒的區別外，二者的功效和成分都基本一樣。而郎迪碳酸鈣d3片食用方便，相對的會(huì )選擇這個(gè)。

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（實(shí)習編輯：劉子軒）