國內外均有報道：持續服用3～9個(gè)月大劑量維生素E軟膠囊，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達70～90。那么，維生素E軟膠囊的副作用有哪些？

維生素E軟膠囊的副作用有:

⒈每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病

⒉每日服用維生素E400毫克以上，會(huì )發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對老年人尤為重要

⒊每日服用維生素E800毫克以上并連續使用3周后。會(huì )出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。

4.每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì )發(fā)生生殖功能障礙。

由此可見(jiàn)，維生素E雖是生命延續必需的營(yíng)養素之一，但長(cháng)期服用仍需要在醫生或營(yíng)養師指導下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)