腦心舒口服液為淡黃色或棕黃色的液體;味甜，具有滋補強壯，鎮靜安神的功效。

那么，失眠多夢(mèng)喝腦心舒口服液好嗎？

失眠多夢(mèng)是可以服用腦心舒口服液的，而且效果很好。

腦心舒口服液的主要成份是蜜環(huán)菌濃縮液、蜂王漿。輔料為：蜂蜜、香精、苯甲酸鈉。本藥成份中的蜜環(huán)菌濃縮液可以熄風(fēng)平肝；寧心安神。蜂王漿是工蜂的一種分泌物，喂蜂后的食物。功效非常多，有促進(jìn)造血功能作用，對發(fā)育中的少年兒童可增加血紅蛋白，促進(jìn)生長(cháng)，提高抗病力；能增強人的基礎體力，使人體衰老組織活化，服后食欲好，長(cháng)精神，氣色佳；含多種無(wú)機鹽，能促進(jìn)肝糖釋放，促進(jìn)代謝，因而可以美容，消除斑紋。

本品用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈，口服，一次10毫升，一日2次。

失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重引起。我們也可以自己學(xué)會(huì )一些調節方法：

1.對生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗，不必過(guò)份憂(yōu)慮，相信自己的身體自然會(huì )調節適應。

2.安排規律生活是使生活起居規律化，養成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。

3.設計安靜臥房，盡量使臥房隔離噪音，而且養成關(guān)燈睡覺(jué)的習慣，睡前半小時(shí)內避免過(guò)份勞心或勞力的工作。

4.睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進(jìn)食;牛奶、面包、餅干之類(lèi)食物，有助于睡眠。過(guò)飽對睡眠不利;而咖啡、可樂(lè )、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。

5.在海邊、森林等地負離子的含量非常豐富，不妨嘗試讓自己身處這些環(huán)境中，接受負離子浴療養。據相關(guān)研究報道，大自然空氣中的負離子可以有效改善神經(jīng)疲勞，振奮精神，改善植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠障礙。

通過(guò)上文的介紹，希望能為您帶來(lái)幫助，如果您想對本品多一點(diǎn)的了解可以登陸我們的方舟健客站，也可以第一時(shí)間撥打我們的熱線(xiàn)電話(huà):400-086-5111進(jìn)行咨詢(xún)，我們將真誠為您服務(wù)，您的健康就是我們的最大的心愿！

（實(shí)習編輯：張燕）