氣血不足即中醫學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會(huì )導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。那么，氣血不足可以服用附子理中丸嗎？

附子理中丸為虛證類(lèi)非處方藥藥品。它的主要成分是附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）、干姜、甘草。以上五味，粉碎成細粉，過(guò)篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加煉蜜100～120g制成大蜜丸，即得。本品為棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸；氣微，味微甜而辛辣。為口服，一次1丸，一日2-3次。它具有溫中健脾的作用，多用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。

氣血不足可以服用附子理中丸，但中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環(huán)不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。日常生活中要注意以下事項：加強營(yíng)養，合理飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

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（實(shí)習編輯：詹曉燕）