褪黑素片是適合成年人、失眠者、睡眠質(zhì)量差、易驚醒者的保健品。那么，褪黑素片怎么樣?功效作用有哪些?

褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。

褪黑素片具有調節人體睡眠的作用。從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程。

褪黑素片具有調節免疫作用。研究發(fā)現功能性或藥物性抑制褪黑激素的生物合成，均可導致小鼠體液和細胞免疫效應受抑。所以，補充褪黑素，有助于提高人體免疫力。

褪黑素片具有抗衰老作用。褪黑激素通過(guò)清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過(guò)氧化物的含量。從而達到抗衰老的作用。

褪黑素片具有抗腫瘤作用。體外試驗表明，褪黑素能降低化學(xué)致癌物(黃樟素)誘發(fā)的DNA加成物的形成，防止DNA損傷。另外，由于褪黑素很容易進(jìn)入細胞，因此可擔任保護細胞核DNA的任務(wù)。如果DNA受到損害就可能導致癌變。如果血液中有足夠的褪黑素，就不容易患癌癥。

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（實(shí)習編輯：鐘月嫦）