葡萄糖為機體所需能量的主要來(lái)源，在體內被氧化成二氧化碳和水并同時(shí)供給熱量，或以糖原形式貯存，能促進(jìn)肝臟的解毒功能，對肝臟有保護作用。那么葡萄糖酸鈣鋅口服溶液飯后還是飯前吃?
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液所含鋅為體內許多酶的重要組成成份，具有促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、改善味覺(jué)等作用，缺乏時(shí)，生長(cháng)停滯、生殖無(wú)能、傷口不易愈合、機體衰弱，還可發(fā)生結腸炎、口腔炎、舌炎、食欲缺乏、慢性腹瀉、味覺(jué)喪失以及神經(jīng)癥狀等。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液的用法用量為：嬰幼兒每日5～10ml。成人每日20～30ml，分2～3次，飯后服或遵醫囑。
筆者提醒您注意，如何正確的補鈣?
1.鈣劑不可與植物性的食物同吃--植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜發(fā)酵，以降低其中的植酸。
2.補鈣時(shí)間應適當掌握--許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補鈣效果更好。
3.鈣需要持續補充--鈣在維持骨骼健康中的作用是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，因此，補鈣需要長(cháng)久、持續地服用鈣制劑。
看了以上的介紹，相信您對本品有了一定了解，希望對您有所幫助，如果您還有疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家。
（實(shí)習編輯：鐘月嫦）
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