魚(yú)油軟膠囊對人體健康有很大的改善作用，能有效的調節血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防心腦血管疾病;并能夠通過(guò)血腦屏障，活化腦細胞，促進(jìn)大腦發(fā)育，預防老年癡呆。那么，魚(yú)油軟膠囊副作用能有效預防嗎?

服用魚(yú)油軟膠囊的副作用是增加出血的風(fēng)險。因為魚(yú)油軟膠囊影響血小板凝血功能，因此有人擔心它們可能會(huì )對某些個(gè)體引起出血問(wèn)題。這就是為什么服薄血藥的人不能服用魚(yú)油--尤其是一天超過(guò)兩克。近來(lái)一些專(zhuān)家質(zhì)疑這種風(fēng)險--認為它過(guò)于理論化，但出于謹慎避免犯錯總是好的。

另外，高油脂魚(yú)類(lèi)體內常發(fā)現汞和PCB類(lèi)物質(zhì)，許多人擔心魚(yú)油軟膠囊補充劑因此遭受污染。研究表明魚(yú)油軟膠囊確實(shí)要比直接吃魚(yú)來(lái)的安全。從眾多廠(chǎng)家中測試魚(yú)油軟膠囊時(shí)，大多數的汞和PCB類(lèi)物質(zhì)含量還是很低的。多數知名魚(yú)油軟膠囊廠(chǎng)家通過(guò)高真空蒸餾法去除有害污染物，這是一道很有效的工序。確實(shí)做到無(wú)污染的藥品級?mèng)~(yú)油軟膠囊也可行。

總的來(lái)說(shuō)，服用魚(yú)油軟膠囊的副作用還是很小的，但是，特別對于服用薄血藥的人，一定要聽(tīng)取醫生建議，同時(shí)建議在購買(mǎi)魚(yú)油的時(shí)候一定要到大型的正規的商家購買(mǎi)，這樣就可以減少副作用的發(fā)生。

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（實(shí)習編輯：劉子軒）