中醫認為珍珠味甘、咸，歸心肝經(jīng)，有鎮心定驚、清肝除翳、收斂生肌之功效，用于驚悸失眠，目生云翳。用于小兒驚跳、目赤翳障、受驚不眠、療毒瘡腫、潰傷不收、水痘麻疹、煩躁不安等。珍珠末主要成分為活性碳酸鈣、角殼蛋白(由近20多種氨基酸組成)及十幾種微量元素。那么服用珍珠末可以補鈣嗎？

珍珠末可以補充鈣質(zhì)，強身健體近代營(yíng)養學(xué)家研究證明，現代人類(lèi)每日需要的鈣量與實(shí)際攝入的鈣量嚴重失調。

珍珠末作為新型的補鈣劑，正日愈受到消費者的青睞和重視，被譽(yù)成為"珍珠鈣"。首先，鈣含量高，珍珠末中含有90-92%的活性鈣，其中純鈣量達到38-40%，若每天服用600mg則相當與服用純鈣量為220-240mg。珍珠末的純鈣量比常服的補鈣劑葡萄糖酸鈣大4倍，而且是純天然的鈣質(zhì)，安全又健康。

其次，鈣的消化吸收率高，目前市場(chǎng)上的補鈣劑分為有機鈣和無(wú)機鈣兩種，其吸收率在25-32%之間，葡萄糖酸鈣為27%，檸檬酸鈣為30%，普通珍珠末的吸收率為29%，納米級的珍珠末吸收率要更高。如果你已經(jīng)在服珍珠末，那么完全沒(méi)有必要再服用其它鈣劑來(lái)補鈣啦。

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（實(shí)習編輯：劉楚欣）