自然之寶乳清蛋白粉具備最佳的氨基酸比例，支鏈氨基酸含量極高，對促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和減少蛋白質(zhì)分解起著(zhù)重要的作用，有助于健身愛(ài)好者塑造優(yōu)美體型；具有免疫活性，能夠完整地進(jìn)入近端小腸，起到保護小腸粘膜的功能；抗氧化，消滅或抑制細菌，促進(jìn)正常細胞生長(cháng)，提高免疫力。

那么，什么時(shí)候服用自然之寶乳清蛋白粉好？

早上和晚上是身體吸收蛋白質(zhì)的最佳時(shí)間。早晨剛起床，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，體內能量消耗得差不多了，這時(shí)候補充蛋白質(zhì)比較容易被身體吸收。臨睡前適當補充蛋白質(zhì)則有助于身體組織的修復，尤其是經(jīng)過(guò)訓練之后，安靜的睡眠可幫助機體充分吸收營(yíng)養物質(zhì)。運動(dòng)之后的30～90分鐘里，蛋白質(zhì)的需求會(huì )達到高峰期，此時(shí)補充蛋白質(zhì)可達到最佳效果，但切忌訓練后馬上進(jìn)餐，至少要隔20分鐘。

本品的用法用量是將一勺產(chǎn)品（20g）加入一杯（約224ml）涼水、果汁、牛奶或酸奶中，充分攪拌后即成美味的蛋白飲品，可在一天中任何時(shí)候服用。

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（實(shí)習編輯：葉思敏）