褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過(guò)敏者就要慎重服用褪黑素。那么，伊丹源褪黑素軟膠囊的功效怎么樣？

褪黑素（又稱(chēng)腦白金、松果體素），是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì)。它控制并影響其它不同激素的分泌，從而直接控制人體生理的各種機能。所以必需攝取并補充足夠的褪黑素，使人體的含量維持在年輕人分泌量的狀態(tài)，才能有效維持人體腦部環(huán)境動(dòng)態(tài)平衡，提高免疫力，減緩衰老速度，同時(shí)調整人體生物鐘，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，可替代有較強副作用的安眠藥。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，分泌日漸減少，人體的各種機能都會(huì )受到影響，從而出現一系列的失眠，多夢(mèng)等衰老癥狀。本品采用純天然物質(zhì)，能改善失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量而不產(chǎn)生一般安眠藥所產(chǎn)生的副作用和危險，使您恢復體力，保持精力充沛，同時(shí)控制免疫系統及能量系統，并具抗氧化的作用。

知識拓展：睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(cháng)，醒來(lái)后仍會(huì )有疲乏的感覺(jué)。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）