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利尿解毒4款食療偏方

2014-09-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:浮腫的患者要多吃利尿食物,最常見的利尿食用有冬瓜、黃瓜、紅豆等,今天為大家介紹利尿解毒4款食療偏方。

  一、蒜苔玉米筍

  食材:玉米筍200克,蒜苔200克

  調(diào)味料:色拉油、香油、味精、鹽、黃酒

  做法:

  1、蒜苔洗凈切段,玉米筍焯水備用;

  2、油鍋燒熱,先放入蒜苔煸炒,然后加入玉米筍,加鹽、味精、黃酒,炒入味后淋上香油即可出鍋。

  功效:利尿解毒,調(diào)中開胃。

  二、慈姑咸菜湯

  食材:咸菜200克,慈姑片150克

  調(diào)味料:色拉油、味精、鹽

  做法:

  1、慈姑洗凈,咸菜洗凈切段,擠干水分備用;

  2、油鍋燒熱,放咸菜、慈姑煸炒,加適量清水燒入味后加鹽、味精調(diào)味即可。

  功效:利尿解毒,清熱通淋。

  三、薏米海帶煲

  食材:雞蛋4個(gè),薏米60克,海帶60克

  調(diào)味料:色拉油、清湯、胡椒粉、黃酒、鹽

  做法:

  1、雞蛋打散,放點(diǎn)鹽、黃酒攪勻,薏米、海帶洗凈,海帶切條狀備用;

  2、鍋中倒入清湯、薏米和海帶,大火燒開,撇去浮沫,小火將薏米燉爛熟;

  3、另起鍋,倒油燒熱,倒入蛋液炒熟后倒入海帶湯中,在加少許鹽、胡椒粉調(diào)味。

  功效:利尿強(qiáng)心,化痰祛濕,便秘者和孕婦禁食。

  四、香菜粉皮湯

  食材:香菜10克,水發(fā)綠豆粉皮200克

  調(diào)味料:油、清湯、味精、鹽

  做法:

  1、香菜去根洗凈,切成1cm的段,粉皮洗凈,切3cm長(zhǎng)的段,先放入沸水中燙一燙,撈出后放在清水里浸泡一下;

  2、油鍋燒熱,先放粉皮煸炒,然后倒入清湯,煮開后加鹽、味精、香菜,煮熟即可。

  功效:利小便、消食健胃、清熱解毒。

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