說(shuō)到養生保健，應該每個(gè)朋友都有自己喜歡的方式吧？養生保健的方式有很多，中醫是最受歡迎的，幾乎每個(gè)朋友養生都會(huì )選擇中醫，這說(shuō)明了我們中國文化的博大精深。中醫養生的方式有很多，中醫針灸就是其中一種。針灸的主要方式就是利用針刺作用在我們身體的穴道上，達到健康的養生目的。針灸還是我們中國古代治療疾病的重要方式呢，針灸的作用真的是太多了！朋友們！

1、改善血液循環(huán)

某染化工廠(chǎng)內部分生產(chǎn)工人因與有害化學(xué)物品接觸，出現疲乏和全血下降。經(jīng)四花穴、足三里按揉和擔脊等推拿治療一階段后疲乏現象明顯好轉，血象普遍回升。實(shí)驗證明，推拿能增加毛細血管的數量，增大管徑，使血液循環(huán)大大改善。同時(shí)還能促進(jìn)病變組織血管網(wǎng)的重建，恢復血管壁的彈性，改善管道的通暢性能，降低血液流動(dòng)的外摩擦力等。由于推拿手法能夠改善血液和循環(huán)系統，所以在臨床上對高血壓病、冠心病、腦供血不足等疾病作為一種輔助治療手段還是很受歡迎的。

2、幫助消化

針灸對背部脾俞、胃俞穴針灸約l～2分鐘后大多引起胃蠕動(dòng)增強；足三里穴推拿后則大多引起胃蠕動(dòng)減弱。值得提出的是，推拿足三里穴對消化系統具有興奮和抑制的雙向調節作用，在胃蠕動(dòng)增強時(shí)，推拿足三里穴往往使胃蠕動(dòng)減弱，而當胃蠕動(dòng)減弱時(shí)，推拿后則增強。

3、調節神經(jīng)系統

針灸背俞穴的針灸治療，可通過(guò)神經(jīng)反射，影響脊髓和大腦的調節功能，從而使相應臟器的功能發(fā)生變化。如肺俞對呼吸系統，脾俞、胃俞對消化系統，八髎穴對泌尿生殖系統等的作用。

4、改善心理

輕柔的針灸手法能使患者情緒放松、穩定，可減輕或消除心理上對疾病的不良反應，如抑郁、焦慮等。隨著(zhù)針灸治療效果的積累，患者能逐步增強信心，主動(dòng)配合治療。

5、調和陰陽(yáng)

疾病的發(fā)生，從根本上來(lái)說(shuō)是陰陽(yáng)的相對平衡遭到破壞，出現偏盛偏衰的結果。對于這些臟腑經(jīng)絡(luò )功能失常的病理變化，運用針灸方法則可以調理陰陽(yáng)，補偏救弊，恢復陰陽(yáng)相對平衡，促進(jìn)陰平陽(yáng)秘，保持精氣充沛，形氣相合，神氣內存。針灸調和陰陽(yáng)的作用。

現在你們已經(jīng)理解我所說(shuō)的針灸作用真的是太多了吧？中醫針灸可以改善我們人體的血液循環(huán)，可以改善血管堵塞的情況。因此針灸對于一些高血壓的患者，或者是冠心病的患者，簡(jiǎn)直就是救命良藥。如果你是一個(gè)經(jīng)常消化不良的朋友，那么就快點(diǎn)采取針灸進(jìn)行治療吧，針灸可以改善消化不良的情況，幫助我們的腸胃消化。在進(jìn)行針灸的時(shí)候，注意要放松自己的身體，不然就會(huì )出現疼痛的情況。