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按手腕一個(gè)地方,搞定十大疾病!幾秒鐘學(xué)會(huì ),一按就靈!

2017-10-30 來(lái)源:百年易筋堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神門(mén)穴能調節心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。按壓神門(mén)穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。

  神門(mén)穴,顧名思義,是安定心神的門(mén)戶(hù)。神門(mén)穴位于人體腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

  神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養心安神的作用,臨床驗證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴就能輕松搞定,太神奇了!一定要學(xué)會(huì )~

  心痛、心悸,就按神門(mén)穴

  神門(mén)穴能調節心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。

  按壓神門(mén)穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。

  焦慮、心神不寧,刮拭神門(mén)穴

  神門(mén)穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門(mén)穴,能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。

  暈車(chē),按揉神門(mén)穴

  中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車(chē),這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。

  如果出現暈車(chē)癥狀,不妨按按神門(mén)穴,它可以幫助將過(guò)多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車(chē)癥狀也就自然消失了。

  睡不著(zhù)、失眠,按按神門(mén)穴

  專(zhuān)家建議,晚上經(jīng)常睡不好,容易失眠的人,不妨試試睡前點(diǎn)按“神門(mén)穴”。

  按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺(jué)有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。

  消化不良、便秘,按神門(mén)!

  神門(mén)是心經(jīng)的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門(mén)可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進(jìn)消化,緩解便秘。

  具體方法為:在神門(mén)穴上做按掐一掐一松連做36次,兩側交替進(jìn)行。

  胸悶,也要按壓神門(mén)穴

  神門(mén)是心神出入之門(mén),體表和體內的心經(jīng)氣血在此交會(huì ),按壓神門(mén)穴有助于保護人的神氣,因此也能保護心臟。

  更年期,神門(mén)穴是救星!

  更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題,透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。

  另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病精神分裂癥等癥狀,通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

  多按神門(mén)穴,預防老年癡呆

  50歲以后可以多按神門(mén)穴預防老年癡呆。因為心主神志,聰不聰明就要看心的功能,多按神門(mén)穴可以大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會(huì )也就少了。

  平時(shí)看電視或等車(chē)的時(shí)候,可以抽空按揉神門(mén)穴,非常方便。

  胃食道逆流,神門(mén)穴能緩解!

  壓力會(huì )使副交感神經(jīng)過(guò)度興奮、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門(mén)穴,緩解情緒也有助消除火燒心的問(wèn)題。

  平衡自律神經(jīng),早晚按神門(mén)。

  神門(mén)穴有鎮靜安神、調節自律神經(jīng)等功用。按壓10秒后休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。

  神門(mén)穴一秒定位,一按就靈!

  位置:神門(mén)穴位于手腕處,掌心朝向自己時(shí),在小指向下延伸、手腕關(guān)節的橫紋處,有個(gè)骨頭之間的凹陷處。

  或是將手腕橫紋六等分靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴。

  方法:按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門(mén)穴效果最好。

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