如何判斷經(jīng)絡(luò )是否通暢

　　冷

　　經(jīng)絡(luò )不通時(shí)，身體某些部位也會(huì )發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴重一點(diǎn)的則有冷的感覺(jué)。這些部位的“冷”經(jīng)常是經(jīng)絡(luò )不通的信號。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會(huì )正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò )不通，氣血難以達到。某些中風(fēng)后半身不遂的人，經(jīng)絡(luò )不通，健康部位和不健康部位會(huì )出現一側體溫正常、一側偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會(huì )有不同，一側汗出正常，一側無(wú)汗。

　　熱

　　經(jīng)絡(luò )不通時(shí)，身體某些地方又會(huì )出現發(fā)熱、干燥。這是因為熱氣不能通過(guò)正常渠道發(fā)散出去的緣故。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò )不通有關(guān)，個(gè)別發(fā)熱也可能來(lái)自相關(guān)的經(jīng)絡(luò )。氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會(huì )從鄰近的經(jīng)絡(luò )那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò )，使該經(jīng)絡(luò )發(fā)熱。比如頭部發(fā)熱，不一定全是膀胱經(jīng)的問(wèn)題，也可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。除了冷熱感覺(jué)外，經(jīng)絡(luò )不通對皮表的影響，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問(wèn)題。血氣不至，毛孔內垃圾排不出來(lái)，把毛孔塞住了，毛囊自然長(cháng)不好，這可是不少女孩子關(guān)心的長(cháng)痘痘、黑頭，毛孔粗大的問(wèn)題，如果經(jīng)絡(luò )不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問(wèn)題的。

　　疼痛

　　老百姓都會(huì )說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，如果經(jīng)絡(luò )上出現痛點(diǎn)，意味著(zhù)這條經(jīng)絡(luò )有堵塞，將影響氣血的運行，臟腑功能亦會(huì )受到影響。去年，我們曾講過(guò)預防心臟病的一個(gè)小動(dòng)作，道理也是這樣的。以“心經(jīng)”為例，當你舉起手臂作敬禮的姿勢，多數40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來(lái)。從腋下開(kāi)始向肘關(guān)節方向用拇指和食指一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉，會(huì )有捏棉絮的感覺(jué)，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍，人們每天都看到這懸垂下來(lái)的肉，卻不知心臟已經(jīng)開(kāi)始供血不足了，即便這個(gè)時(shí)候檢查報告還看不出來(lái)什么問(wèn)題。

　　麻木

　　經(jīng)絡(luò )不通引起的痛苦悲傷進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤(pán)腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì )疼痛;接著(zhù)，經(jīng)絡(luò )被堵，氣血徹底不通，雙腿就會(huì )麻木。只有轉變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺(jué)。肢體呈現麻痹時(shí)，須要引起器重。尤其對高血壓病患者來(lái)說(shuō)，必定要留意肢體頻繁出現的麻木感，及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò )，這樣能降低中風(fēng)的產(chǎn)生概率。

　　酸

　　酸說(shuō)明經(jīng)絡(luò )氣血供給減慢，不能滿(mǎn)足身體需要。人在劇烈運動(dòng)以后，比如快速的短跑后身體某處會(huì )發(fā)酸或者無(wú)力，這是因為短跑時(shí)需要更多的氣血供應，超過(guò)了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來(lái)而發(fā)酸。畸形狀況下，耗費跟彌補是一個(gè)均衡。所以養生運動(dòng)素來(lái)不是激烈運動(dòng)，而是氣血供求平衡的運動(dòng)，比方太極拳、導引術(shù)等。西方醫學(xué)也十分推崇有氧運動(dòng)，好比慢跑，柔韌性活動(dòng)等。如果機體某個(gè)部位無(wú)端發(fā)酸，或者稍微運動(dòng)也發(fā)酸，則說(shuō)明該部位經(jīng)絡(luò )不暢通，氣血供應減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò )，就可能發(fā)現潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò )不通的癥狀。

　　腫脹

　　經(jīng)絡(luò )不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來(lái)調節。很多人刮出來(lái)、拔出來(lái)的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò )里的瘀血(當然我們不要強求一定要刮出多少、多深的痧來(lái))。同時(shí)還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內側的血海穴。簡(jiǎn)便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。血海的“血”指的是脾所統之血，“海”指脾經(jīng)所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經(jīng)，脾主統血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通，對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

　　現在我們已經(jīng)了解了如何判斷經(jīng)絡(luò )是否暢通的六種方法了，要知道，經(jīng)絡(luò )的作用不僅僅體現在診治疾病上，更重要的是預防疾病。我們要學(xué)會(huì )探查身體隱患的能力，將疾病防患于未然。