手機暗傷美麗！按摩臉部經(jīng)絡(luò )5穴位

2016-02-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：你是手機控嗎？小心過(guò)度依賴(lài)3C產(chǎn)品，會(huì )造成美麗暗傷!如果擔心長(cháng)時(shí)間滑手機，造成皮膚松弛，不妨讓經(jīng)絡(luò )活絡(luò )起來(lái)。下面跟著(zhù)小編一起進(jìn)行臉部穴位與經(jīng)絡(luò )按摩，讓自己不再因滑手機而眉頭深鎖，也不再讓臉部松垮垮。

　　長(cháng)期使用手機電腦等有輻射電子產(chǎn)品，其實(shí)會(huì )導致女性朋友們一系列的肌膚問(wèn)題，下面看看怎么解決吧。

　　顏面穴位按摩+敷面膜氣色飽滿(mǎn)

　　低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經(jīng)絡(luò )療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經(jīng)絡(luò )，運行氣血目的，依據中醫理論，每個(gè)經(jīng)穴與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經(jīng)穴，就可以從身體的表面調整內臟或各器官的功能，達到延緩老化、美容護膚效果。

　　基本上，傳統中醫的顏面穴位按摩，每天只需進(jìn)行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時(shí)間不宜過(guò)久，待肌膚適應、技巧純熟后，再加長(cháng)按摩時(shí)間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個(gè)不錯的選擇。以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的簡(jiǎn)單面膜，對于抗老養顏也別具效果。

　　臉部經(jīng)絡(luò )5穴位恢復好氣色

　　1、頰車(chē)穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。

　　2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

　　3、迎香穴：位在鼻翼旁開(kāi)約1厘米皺紋中。

　　4、地倉穴：位于口角外側，上直對瞳孔。

　　5、太陽(yáng)穴：位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長(cháng)線(xiàn)上方。

　　另外再貼心的告訴你，5個(gè)按摩的小提醒：

　　1、可在保養最后一個(gè)步驟時(shí)，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專(zhuān)用按摩霜。

　　2、臉部按摩手勢盡量要放輕，以指腹輕輕帶過(guò)即可，以免拉扯出皺紋。

　　3、每個(gè)動(dòng)作可重復10~20次。

　　4、使用含天然香氛的保養品按摩時(shí)，可順便做深呼吸，達到身心放松。

　　5、建議在睡前沐浴后做臉部按摩，比較有空閑時(shí)間慢慢享受，也可幫助入眠。