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中指刮痧結果顯示大腦健康

2015-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中指背第一、二節部位涂刮痧油后,用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節開(kāi)始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺(jué)光順平坦為正常;感覺(jué)疼痛、凹凸或有沙礫、結節狀物,或出現青紫色痧點(diǎn),提示大腦疲勞或缺氧。

   手部是人整體的縮影,手中指背第一、二節對應于大腦。因此,當大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調時(shí),相對應的全息穴區會(huì )出現不同程度的陽(yáng)性反應。所以刮一刮中指背的大腦反射區,可以檢測其健康狀況。

 
  刮中指檢測健康方法
 
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  在中指背第一、二節部位涂刮痧油后,用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節開(kāi)始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺(jué)光順平坦為正常;感覺(jué)疼痛、凹凸或有沙礫、結節狀物,或出現青紫色痧點(diǎn),提示大腦疲勞或缺氧。
 
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  改善方法
 
  用刮痧梳按側頭部、頭頂部、后頭部的順序刮拭全頭,可著(zhù)重刮腦后風(fēng)池穴,刮至頭皮發(fā)熱即可,注意尋找并重點(diǎn)刮拭疼痛點(diǎn)。經(jīng)常刮拭全頭和中指背對頭部具有保健作用,可以改善大腦缺氧,預防腦血管疾病,延緩大腦衰老。
 
  需要注意的是,頭部刮拭最佳時(shí)間是每天早晨或大腦疲勞時(shí),睡前最好不要刮拭,特別是那些有神經(jīng)衰弱和失眠癥的人群。
 
  大腦疲勞怎么辦
 
 
  1、充足睡眠充足的睡眠不僅能消除大腦疲勞,提高學(xué)習效率,對保護腦組織細胞亦有裨益。此外,充足的睡眠還有助已獲得的知識信息鞏固在大腦的“記憶倉庫”中。醫學(xué)專(zhuān)家們建議,學(xué)生應每天有7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,午飯后應午睡1小時(shí),晚上不宜過(guò)多“開(kāi)夜車(chē)”。
 
  2、適度鍛煉實(shí)踐證明,科學(xué)、合理的體育鍛煉能增加大腦的供氧量,改善腦組織細胞的新陳代謝,提高大腦皮層中樞的興奮性,促進(jìn)記憶、思維能力的增強。鍛煉可選擇一些強度適宜,輕松平緩的項目,如慢跑、游泳、打太極拳、羽毛球、靜坐、習劍等。
 
  3、聽(tīng)悅耳音樂(lè )優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )旋律,不僅能陶冶情操,給人以美的享受,而且能改善機體生理功能,促進(jìn)思維發(fā)展,使人注意力集中,想象力豐富,使大腦神經(jīng)興奮和抑制得到良性調節。此外,聽(tīng)聽(tīng)輕松愉快的抒情音樂(lè ),可使人體內產(chǎn)生一種叫乙酰膽鹼的化學(xué)物質(zhì),這對改善大腦功能,增強記憶均有裨益。
 
  4、聞花香若在書(shū)房或學(xué)習的環(huán)境里擺上蘭花、茉莉、米蘭等花,使空間充滿(mǎn)縷縷清香,學(xué)習者會(huì )頭腦清新,精神振奮,有助健腦提神消除疲勞。
 
  5、按摩頭部每天花上幾分鐘時(shí)間,按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì )穴,也可用手指梳頭。通過(guò)按摩,能緩解大腦疲勞,振奮精神,增強記憶。
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