繼發(fā)性失眠容易和什么癥狀混淆
鑒別診斷： 1.【暫時(shí)性失眠】一種突然發(fā)生的暫時(shí)的失眠，失眠的時(shí)間通常不超過(guò)3周，病因包括心理的和生理的多種因素，例如情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮，生活中突然發(fā)生的嚴重事件，工作班次的更換調整，長(cháng)途旅行橫跨幾個(gè)時(shí)區后，很難在夜晚入睡。睡眠環(huán)境太冷、太熱、太吵、太亮，睡眠環(huán)境不舒適或對睡眠環(huán)境的不熟悉，都能使不少人難以入睡。通常這類(lèi)失眠要經(jīng)過(guò)2~3周時(shí)間，能夠調整恢復到正常睡眠。
2.【慢性失眠】 癥狀至少持續3周以上，部分慢性失眠患者由暫時(shí)性失眠延續而來(lái)，另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致，如憂(yōu)慮、不安、過(guò)度警惕、反復思量等。同時(shí)，患者越想睡眠越難以入睡，越發(fā)變得對失眠過(guò)分關(guān)心和憂(yōu)慮，這樣失眠又反過(guò)來(lái)加重癥狀形成惡性循環(huán)。長(cháng)期應用安眠藥也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠藥的長(cháng)期使用不但對失眠沒(méi)有幫助，反而會(huì )加重失眠。習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致失眠發(fā)生。
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