1.中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。.如在按摩時(shí)發(fā)現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時(shí)到醫院檢查。

2.急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動(dòng)不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

3.應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

4.少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴散和加重癥狀。

5.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過(guò)度性生活，不要頻繁自慰等。

6.應在確定其病因的基礎上進(jìn)行對癥治療，一時(shí)查不出原因，則可做鎮靜和止痛的對癥治療。必要時(shí)可采用精索普魯卡因封閉治療，這樣可以阻斷神經(jīng)痛的痛源和大腦痛覺(jué)中樞之間的惡性循環(huán)。有些人稍有不適或根本沒(méi)有不適也能誘發(fā)睪丸的疼痛，這時(shí)完全是精神作用在作怪。有些人則把疼痛與手淫聯(lián)系起來(lái)，整天背著(zhù)沉重的內疚的思想負擔。殊不知過(guò)度焦慮、過(guò)分把注意力集中在性的表現能力上反而會(huì )造成精神性陽(yáng)痿等性功能障礙。