預防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低。控制高血壓是預防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制，戒煙酒，保持大便通暢；適量活動(dòng)，如散步、打太極拳等。
注意中風(fēng)的先兆征象：一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)，頭痛頭暈、手腳麻木無(wú)力等先兆，發(fā)現后要盡早采取措施加以控制。
有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作：當病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂(lè )、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。青霉素類(lèi)或沙星類(lèi)藥物有時(shí)也可誘發(fā)發(fā)作。
以上就是預防風(fēng)痰閉神癇的方法，大家謹記。