風寒妊娠音啞怎么預防治療
預防經行音啞主要應注意以下幾點。
(1)經期注意休息，切勿過多唱歌、朗讀及高聲講話，以保護嗓子。
(2)加強飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，水果，臨經忌食辛辣、肥膩食品，切勿飲酒、吸煙、喝咖啡等。
(3)保持樂觀情緒，避免憂思抑郁和煩躁惱怒等不良情志刺激。
(4)避免感受風寒等。
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