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風痰經行抽搐

風痰經行抽搐怎么預防治療

要預防風痰經行抽搐,首先要預防脾虛,要注意保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜;積極參加戶外運動,放松心情;不要給自己太大的壓力,學會合理減壓;合理飲食,多吃性質寒涼、味淡或苦,具有清熱、利濕作用的食物,如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等,少吃性質溫熱,有補益助熱作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等;少吃辛辣性溫熱,易助熱生火的食物,如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等;少吃磁膩味厚,易生濕、加重濕證的食物,如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。可以吃例如粳米粥, 香菇牛肉湯,炒牛肚土豆絲,扁豆餡包子,赤小豆薏米飲,金針冬瓜湯,枸杞蒸鴿子等。還有一些補脾的食物,馬鈴薯、洋芋、土豆、山藥蛋、紅薯、甘薯、地瓜、番薯、香菇、栗子、兔肉、豬肚、牛肚、羊肚等。

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