避免受風(fēng)寒。
飲食
易消化的飲食應以清淡的小學(xué)和中學(xué)攝入一些新鮮的熱量，鮮嫩多汁的食物，如橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋(píng)果等。“古醫案”記載：“辛熱的魁北克煙霧，酒精是最炎熱和潮濕。所有的生姜和大蒜辣椒辣芥末的熱性能，可以傷害極陰”。因此，慢性咽炎患者應少食油炸食物和辛辣食物，戒煙限酒。
住宅
需要空氣新鮮的環(huán)境中生活和工作。慢性咽炎患者應保持濕潤室內空氣清新。不要在室內吸煙，不刺激氣味的物品放在室內。健康家庭取暖爐，在爐子上放置一盆水，以改善干燥環(huán)境。房間適合的福祉，以防止感冒。
由于感冒了，病毒，細菌，容易被攻擊的喉嚨，導致急性咽炎。易反復發(fā)作的急性咽炎慢性咽炎。
工作和休息
注意勞逸結合。“素問(wèn)·上古天真論”曰：“不要讓任何妄作勞，它可以形成與神俱，做他的晚年。”過(guò)度勞累會(huì )受到傷害的人會(huì )生病的。
正常環(huán)說(shuō)，由于氣體液體和氣體所造成的損失更大的傷害。使用不當的聲音，用聲過(guò)度，長(cháng)期持續治療的講座和音樂(lè )會(huì )的負面咽炎。
行使
“素問(wèn)·四家大型空調一神論”和“大話(huà)起床早的晚上，廣步審前”，“呂氏春秋?盡數”中的“掃描，自己的門(mén)，動(dòng)也”，強調體育鍛煉。
可以通過(guò)鍛煉增強體質(zhì)，減少患感冒的機會(huì )，防止咽炎的發(fā)生。可選游泳，太極拳，慢跑等運動(dòng)。
精神
要保持情緒穩定，要讀更多的有用的文獻保護大自然。
此外，患者的治療有信心，毅力和決心。因為較長(cháng)的治療這種疾病，見(jiàn)效慢，患者往往容易失去信心。此外，本病有時(shí)可能會(huì )暫時(shí)降低，足夠的時(shí)間尋求安全，治療很容易放松。
健康
注意口腔，鼻咽部健康，堅持，刷牙早晚飯后服用。預防和治療鄰近器官的炎癥。
由于過(guò)敏性鼻炎，鼻竇炎等鼻阻塞，可能會(huì )導致不合理，導致患者長(cháng)期張口呼吸，病毒，細菌容易直襲咽喉，鼻反流刺激咽喉。