膽腑郁熱失嗅是由膽腑郁熱引起的，要預防膽腑郁熱失嗅就要從根本上解決，預防膽腑郁熱要注意作息要有規律，少吃油炸容易引起上火的食物。
吃哪些食物好
可以選擇清熱瀉火、利膽的食物。
⒈水產(chǎn)類(lèi)：蟹、田螺、海帶、海蜇、海藻等
⒉水果類(lèi)：梨、批把、甘蔗、柿子、西瓜、桃、香蕉、青呆、桑椹。
⒊蔬菜類(lèi)：茄子、蘿卜、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、馬鈴薯、苦瓜、蓮藕、空心菜、番茄、筍、黃瓜、菱角、蘑菇、百合等。
⒋谷物類(lèi)：大麥、小麥、綠豆、豆制品、豆鼓等。
⒌其他：茶、蓮心、菊花、胖大海、蜂蜜等。
最好不要吃哪些食物
⒈少吃油炸食物：因為這類(lèi)食物不容易消化，會(huì )加重消化道負擔，多吃會(huì )引起消化不良，還會(huì )使血脂增高，對健康不利.
⒉少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃.例如香腸，臘肉，腌菜.
⒊不吃海鮮：這些食物俗稱(chēng)“發(fā)物”.
⒋不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥. 例如水果，冰淇淋，燒烤，火鍋等.