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磣澀珠痛

磣澀珠痛怎么預防治療

平時吃以下食物對此證有幫助:
1、新鮮綠色蔬菜:白菜、空心菜、黃瓜、苦瓜等。
2、胡蘿卜:對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。
3、綠茶:有良好的清火作用。
4、菊花茶:確有清肝明目的作用。
5、各類口服清涼沖劑:夏桑菊沖劑、金菊沖劑。
6、其他:甘藍菜、花椰菜和山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效;草莓不但好吃,還有藥用價值,中醫(yī)認為它有"去火"功效,能清暑、解熱、除煩;西瓜性涼,吃了不會引起"上火"、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏;大豆在滋陰、"去火"的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質;西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富,它同樣可以清熱解毒、平肝"去火"。

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