1、注意營養(yǎng)：合理調(diào)配飲食，對肉類，蛋類，新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食。

　　2、忌口，雞屬陽，動風(fēng)。MDS虛實夾雜，邪毒內(nèi)壅助火動風(fēng)之品宜忌。特別是陰虛火旺，出血,痰濕交阻者尤要注意。

　　3、冬蟲夏草燉鴨：冬蟲夏草5g，鴨75g，生姜3片，黃酒5g，水200ml,適加鹽油調(diào)味，文火燉兩小時，飲湯食肉。治療MDS氣陰不足，神疲乏力，舌淡紅，脈細(xì)者。

　　4、精神調(diào)理：肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出MDS發(fā)病前有長達半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激，因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)制的過程中易非常關(guān)鍵。