男性型肥胖怎么預(yù)防治療
生活規(guī)律：養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時間。
心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運(yùn)行，對預(yù)防肥胖能起到一定作用。
提高認(rèn)識：充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。
飲食清爽：采取合理的飲食營養(yǎng)方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
加強(qiáng)運(yùn)動：經(jīng)常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，使體形健美，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。
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- 找藥品肥胖癥需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 體脂肪率 、 克托萊指數(shù) 、 地塞米松抑制試驗 、 BMI指數(shù)
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