1)家庭治療

　　1. 積極預防

　　學(xué)會(huì )怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動(dòng)以防止疼痛發(fā)作，可以與一個(gè)有訓練的治療者商量治療方法。

　　2. 用冰袋按摩

　　用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。

　　2)飲食療法

　　1. 多喝水，多吃水果、蔬萊

　　患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物。

　　2. 多吃燕麥

　　經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過(guò)濾后就是一種補品，每天飲用1--4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過(guò)燕麥片的水洗澡。

　　3. 補充營(yíng)養素

　　① 卵磷脂

　　用量依產(chǎn)品標示，用餐時(shí)服用，它可以保護及修補神經(jīng)。

　　② 綜合維生素及礦物質(zhì)

　　含維生素A和硫胺素(B1)，神經(jīng)發(fā)炎常常是營(yíng)養不良的首要征兆，而神經(jīng)炎患者常缺乏硫胺素。因此補充上述維生素有助于預防該病的發(fā)生和發(fā)展。

　　4. 藥草茶

　　一杯沸水沖人2茶匙貫葉連翹，并浸泡10分鐘可用于止痛，一天應喝3次，近期試驗提示黑升麻的提取物有抗炎作用。