要如何預防運動氣喘的發(fā)生呢?首先，在運動前十五分鐘，使用吸入性短效型的乙型交感神經(jīng)促進劑，可以有效控制并預防運動氣喘的發(fā)作。大約有高達百分之九十的病患，可藉此得到很好的控制，預防的效果可以持續(xù)四到六個小時。即使是不幸氣喘發(fā)作，該類藥物也可以有效減輕癥狀的嚴重度。除了藥物以外，運動前的暖身與運動后的緩和運動更是重要。前面提到運動氣喘最常因干冷的空氣直接刺激氣管壁所引起，而運動前后的小跑步可以使肺內(nèi)的空氣溫度能隨著運動的強度慢慢升高與降低，便不致因溫度變化太快而導致氣喘發(fā)作。

　　如果曾經(jīng)發(fā)生運動氣喘，從事運動時一定要更加小心，必要時求助于醫(yī)師，以免產(chǎn)生嚴重的后遺癥。運動氣喘并不可怕，只要能作好預防措施并適當治療，同樣可以享受運動的樂趣，甚至能在奧運場上為國爭光。