1、飲食有節 　　嬰兒期喂養要定時(shí)定量，孩子長(cháng)到6個(gè)月以后要逐步減少奶量，及時(shí)添加面、稀飯、魚(yú)、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個(gè)月，還可以減少其他疾病的發(fā)生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚(yú)、蒸蛋等。 　　值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩，父母不應給他們吃生硬油炸類(lèi)的食物，而且不能吃得過(guò)飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。 　　2、運動(dòng)可促進(jìn)食欲 　　按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量，選擇不同的運動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶(hù)外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。 　　3、多吃含鋅飲食 　　炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會(huì )隨著(zhù)人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時(shí)可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、堅果等富含鋅的食品，此時(shí)也可適當給孩子服用補鋅的保健品。