心源性水腫怎么預(yù)防治療
1.避免久站久坐;在家或辦公時，每隔一段時間起身走動。
2.入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。
3.食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來咸的東西，其實是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。
4.生活規(guī)律不要過度勞累。
5.常運動;勤作腳板肌肉幫浦運動，預(yù)防及消除腿部腫脹。
6.不要穿過度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。
7.穿彈性襪。
8.避免穿高跟鞋。
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